Горькая тяга к сладкому: что это — болезнь? привычка? страсть?

Редкие счастливицы могут с высоко поднятым подбородком пройти мимо витрины кондитерского магазина и отказаться от конфетки-другой к чаю. Однако не всегда сладкая зависимость принимает утонченные формы красивого капкейка или деликатесной плитки шоколада. Как вырваться из этого плена?  275 246 23…

5 вещей, которые должен знать любой родитель, чтобы облегчить себе жизнь

Родительство порой бывает нелегким. Детские истерики, столкновения с врачами, ощущение, что ты вечно что-то упускаешь… Как жили наши бабушки и дедушки во времена, когда стиральных и посудомоечных машин не было, но они все равно справлялись, — объяснять не будем. Но…

Сон в летнюю ночь: как высыпаться даже в сильную жару

Основной причиной летнего недосыпа является жара, не отпускающая города даже ночью. Поскольку это лето по прогнозам синоптиков обещает быть жарким, мы подобрали несколько советов, как заполучить полноценный сон летом.  48 931 35 Оптимальной температурой для качественного сна считается 18–21 °С.…

Не пара! Каким продуктам нечего делать на одной тарелке и почему, объясняет эксперт

Забота о здоровье и стройности идет рука об руку с необходимостью продумать и спланировать меню. Но как не ошибиться в сочетании продуктов и не свести на нет все усилия? Какие гарниры подбирать к мясу и рыбе, на каком молоке варить…

Питьевые диеты: иногда чтобы похудеть, надо не есть, а пить!

Как понятно уже из названия, любая питьевая диета — будь то методика похудения на кефире, на бульонах, на зеленом чае, на соках или даже на простой воде — основана на употреблении жидкости. А предусмотрена ли хоть какая-то еда во время…

Вонь отсюда! Звезды, у которых плохо пахнет изо рта

Как бы нам ни хотелось думать, что голливудские звезды — это идеальные люди, факт остается фактом: они такие же, как и мы… только богаче. И хотя они могут позволить себе красивые дома, лучших пластических хирургов и дорогих личных тренеров, многие…

7 несуществующих диагнозов, которыми нас до сих пор пугают врачи

В мире есть великое множество различных наименований диагнозов, от постановки которых кровь стынет в жилах. Однако многие из них оказываются либо ошибочными, либо устаревшими.  13 004 13 Врачи настоятельно просят нас следить за своим здоровьем с самых ранних лет и…

Молочница у женщин: симптомы и лечение

В зависимости от места поражения молочница имеет свои симптомы и свое лечение. Молочница вызывается действием дрожжеподобных грибов — Candida Albicans, которые не всегда, как принято думать, передаются половым путем.  31 165 26 Молочница у женщин, симптомы и лечение ее зависят…

Почему опасно переносить грипп на ногах?

«Целую неделю лежать в постели с градусником подмышкой и лимонной долькой за щекой? Ну уж нет, моя работа мне этого не простит…» — типичная реакция любого современного карьериста и трудоголика на призыв врача соблюдать во время гриппа или простуды постельный…

Диета при аллергии: йогурт, лук и розмарин

В теплое время года набирает силу новый сезон аллергии. Но вместо того, чтобы запасаться носовыми платками и таблетками, стоит обратить пристальное внимание и на специальную диету при аллергии.  17 123 10 Диета при аллергии: как спасает скромная луковица Диета при…

Йога: как правильно делать асану «Голова коровы»?

Вместе с Валентиной Клещовой разбираем одну из самых непростых, но полезных асан йоги. 2 июня 2022 Асана «Голова коровы», или Гомукхасана («го» — корова, «мукха» — голова, лицо, «асана» — асана), помогает не только расслабиться, но и привести в порядок свое здоровье: она…

Интимная гигиена малыша: как правильно подмывать девочку

Интимная гигиена девочек (ровно как и интимная гигиена мальчиков) предполагает определенный ежедневный ритуал подмывания, который помогает поддерживать естественную чистоту и здоровье, пожалуй, самой уязвимой зоны на теле младенца. Более того: правильно ухаживая за половыми органами малышки, вы по сути занимаетесь…

Как подобрать правильные солнечные очки для максимальной защиты глаз?

Как подобрать солнечные очки — вопрос не только эстетики и моды, сколько в первую очередь здоровья. Ведь даже само название этого актуального в каждом сезоне аксессуара указывает на то, что главная его функция — защищать глаза и кожу вокруг глаз…

Способы применения ботокса, о которых вы не знали

И хотя ботокс больше всего известен благодаря своим свойствам разглаживать морщины, медицинское сообщество неоднократно проводило исследования на предмет его дополнительных свойств. Препарат официально разрешен для применения в девяти медицинских и нескольких косметических целях, но помимо этого имеется еще около 800…