На днях 48-летняя Гвинет Пэлтроу буквально взорвала Интернет, а все потому, что в новой рекламной кампании своего бренда Goop актриса предстала… топлесс! Фигура звезды вызвала всеобще восхищение: подтянутая кожа, отличный тонус мышц. Редакция PEOPLETALK восхитилась и тут же разузнала главные бьюти-секреты Пэлтроу. Вот список того, что делает актриса, чтобы оставаться в прекрасной форме.
Фото: @goop
Массаж кожи сухой натуральной щеткой
Десять минут в день актриса выделяет на массаж всего тела сухой натуральной щеткой. Это стимулирует кровообращение, а саму кожу делает более мягкой и нежной.
Соляной скраб после массажа
После интенсивного массажа актриса наносит соляной скраб — но вместо него можно использовать любое другое средство с эксфолиирующими свойствами. Например, кофейную гущу (Гвинет, как ярый эко-активист, точно бы одобрила).
Увлажнение кожи
Одни скрабы обладают сильным увлажняющим эффектом, но после других нужно наносить крем, масло или лосьон. Главное, не забывать ежедневно питать кожу.
Физические нагрузки
Фото: @gwynethpaltrow
Актриса тренируется по два часа в день, при этом львиную долю нагрузки в ее занятиях составляют танцевальные элементы.
Йога
Ни дня без практики! Пэлтроу добавляет йогу к физическим нагрузкам для того, чтобы тело было не только сильным, но и выносливым и гибким.
«Умная» вода
Чтобы тело было упругим и гладким, важно не только наносить увлажняющие кремы, но и пить много воды. Пэлтроу не просто соблюдает питьевой режим, но еще и добавляет в воду розовую гималайскую соль — естественный антиоксидант, который обладает антивозрастными свойствами.
Источник: peopletalk.ru
